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Yoga-Embodiment

Yoga ist Weg, Übungspraxis und Quelle von Wissen darum, wie wir zufrieden, gleichmütig und fließend durchs Leben schreiten können. Ganz. Verkörpert. 

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Meine Verbindung zu Yoga

Im Sinne des klassischen Hatha Yoga konnte ich unter der Leitung von Dagmar Shorny eine 4 jährige Ausbildung (764 UE) in Wien absolvieren.

Dieses großartige Fundament in Theorie und Praxis von u.a. Körperachtsamkeit bereichert mein Leben wie meine berufliche Praxis. 

 

Es ist erfreulich mitzuerleben, wie sich aktuell alte körperorientierte Weisheitslehren mit westlichen Forschungen und Körperpraxen verbinden; wie körperorientierte Methoden  (u.a. zur Nervensystemregulation) Einfluss in Pädagogik, Beratung und Therapie erhalten. 

Den Körper zu spüren, sinnlich zu erfahren und sich wieder-anzueignen erachte ich als Menschenrecht und Notwendigkeit für ein Leben in Verbundenheit und Frieden.

Der Körper...

Der Körper spielt in all meinen beruflichen Angeboten eine zentrale Rolle. Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch.

 

Kurse zu Yoga/Embodiment gestalte ich derzeit themen- und zielgruppenorientiert. So arbeite ich z.B. mit Kindern/Jugendlichen in Einrichtungen der Kinder- und Jugendhilfe mit Elementen aus Yoga/Embodiment/Sexualpädagogik zu Körperwahrnehmung, Selbstregulierung, Erkennen und Kommunizieren von Bedürfnissen und Grenzen. 

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Weitere Formate für Erwachsene wie Retreats und themenzentrierte Workshops sind in Planung.

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